Квітнева Психологічна вітальня: плекаємо сад своєї стійкості

https://video.wixstatic.com/video/ccf90f_c70c363e3e2e45a187a2dd8cfc37f4cf/480p/mp4/file.mp4

17 квітня 2026 року відбулася традиційна онлайн-зустріч для освітян нашої громади. Цього разу ми залишили за порогом щоденні турботи й вирушили у ресурсну прогулянку «Стежками саду психологічних ресурсів». 🌸

Разом із провідницями — Юлією Решетняк, практичною психологинею Енергодарської гімназії №5, та Тетяною Юрасовою, практичною психологинею ДНЗ №13 — ми вчилися бути дбайливими садівниками власної душі:

🍃 Картографія саду — дослідили внутрішні опори (наші «міцні дерева») та навчилися відпускати тривожні думки, як хмари, що пропливають повз.

🎨 Творче наповнення — за допомогою олівців та фарб візуалізували джерела своєї сили: від теплих спогадів до підтримки колег.

🧘 Практична валіза — опанували мікротехніки для швидкого перезавантаження: «60 секунд польоту» та вправу для заземлення «Стопи».

💧 Джерело відновлення — усвідомили, що вчасний відпочинок — це те «поливання», яке не дає нам вигоріти.

🌈 Результат зустрічі — це щирі відгуки учасників про відчуття спокою, легкості та знайденої опори. Ми вкотре переконалися: квітучий сад є всередині кожного, варто лише дати собі дозвіл там побувати.

🌷 Дякуємо всім мандрівникам за спільне дихання та тепло! Пам’ятайте: дбати про себе потрібно саме сьогодні.

До зустрічі у нових затишних куточках нашої Вітальні! ✨